Kursangebot

WandelZeit – für jugendliche Mädchen

22. September 2026
-   1. Dezember 2026
10x Dienstag 17:00-19:00 Uhr

Zwischen Kindheit und jungem Frau-Sein liegt eine besondere Zeit. Eine Zeit voller Veränderungen, neuer Gefühle, wachsender Fragen und manchmal auch großer Unsicherheit.
Gerade jetzt brauchen Mädchen Orte, an denen sie sich angenommen fühlen – ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen und ohne das Gefühl, etwas sein oder können zu müssen.

WandelZeit für jugendliche Mädchen ist ein Angebot, bei dem Mädchen erleben dürfen:
Mit mir ist alles richtig. Ich muss nichts leisten. Ich darf Fragen haben. Ich bin nicht allein.

In einer festen Gruppe treffen wir uns an zehn Nachmittagen in einem geschützten Rahmen auf unserem Hof. Natur, Pferde, Kreativität, Rituale, gemeinsames Singen und Gespräche begleiten die Mädchen auf ihrem Weg und schaffen einen Raum, in dem Vertrauen wachsen darf – zu sich selbst und zu anderen.

Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Themen, die viele Mädchen in dieser Lebensphase bewegen:

  • Wer bin ich – und wer möchte ich werden?
  • Mein Körper verändert sich.
  • Gefühle verstehen und ausdrücken.
  • Freundschaft, Zugehörigkeit und Vergleiche.
  • Grenzen wahrnehmen und Nein sagen.
  • Menstruation und Zyklus.
  • Selbstfürsorge und innere Stärke.
  • Träume, Wünsche und das Frau-Sein.

Dabei geht es nicht darum, auf jede Frage eine Antwort zu finden. Viel wichtiger ist die Erfahrung, dass jede ihren ganz eigenen Weg gehen darf – begleitet, gesehen und getragen von einer wertschätzenden Gemeinschaft.

Mit unserem Projekt stärken wir Mädchen in einer sensiblen Entwicklungsphase in ihrer persönlichen und sozialen Entwicklung. Sie erfahren Selbstwirksamkeit, entwickeln Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und erleben Gemeinschaft als tragende Ressource.

Das Angebot leistet einen präventiven Beitrag zur Förderung von Resilienz, Selbstwertgefühl und emotionalen sowie sozialen Kompetenzen und möchte Mädchen darin unterstützen, ihren eigenen Weg gestärkt und selbstbewusst zu gehen.

Rahmen

  • feste Gruppe mit 10 Treffen
  • dienstags von 17:00 bis 19:00 Uhr
  • für Mädchen von 11 bis 15 Jahren

Teilnahmebeitrag

Der Teilnahmebeitrag für den gesamten Kurs beträgt:

150 € regulär
300-400 € Solidaritätsbeitrag

Das Projekt wird durch Stiftungsmittel und Teilnehmerbeiträge gemeinsam finanziert. Die Förderung ermöglicht es, den Eigenanteil der Familien deutlich zu reduzieren und das Angebot für möglichst viele Mädchen zugänglich zu machen.
Wer den Solidaritätsbeitrag wählt, trägt dazu bei, dass kein Mädchen aus finanziellen Gründen ausgeschlossen werden muss und hilft, unsere Kosten zu decken.

Wir freuen uns auf Mädchen, die neugierig sind, sich selbst besser kennenzulernen, Gemeinschaft zu erleben und gestärkt ihren eigenen Weg zu gehen.

 

Abstrakte Landschaft mit Sonnenuntergang in warmen Farben
Anmeldung

Sichere Dir Deinen Platz für unsere Veranstaltung – ganz einfach über das Formular.

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigung per E-Mail mit allen wichtigen Informationen.

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

JASMINA HIMMEL

*geb. 1980

Prozessbegleiterin WandelRaumZeit-Angebote
Natur, Rituale, Nahrung

Frau arbeitet lachend im Garten auf dem Feld

„Meine Kindheit konnte ich zwischen Wiesen und Wäldern, Flüssen und Seen genießen. Ein großes Glück war und ist zusätzlich, dass meine Verbundenheit zu allem Sichtbaren sowie Unsichtbaren mit mir wachsen durfte. Nie wurde von mir verlangt, ohne diese unsichtbaren Begleiter „erwachsen“ zu werden. Ich durfte und darf diese schamanische Lebensart bewahren, hüten und lebendig halten.

Eine Bedeutung von Schamanisch ist, verbinden – Verbindung – schamanisch Lebende/Arbeitende sind die, die in Verbindung sind, an Verbindung glauben, zur Verbundenheit führen.

Und diese Verbindungen hin zu sich selbst wieder zu finden und zu dem, in dem wir, jedes einzelne menschliche Wesen, eingewoben sind, begleite ich von Herzen gerne. Gebe Impulse und rege zum Erinnern an.“

  • Bei Kräuterfrauen und -Männer
    – Wolf Dieter Storl Allgäu (2003-07 Fokus ein Teil sein von Natur, Schamanismus in uns)
    – Mara Müller Allgäu (2009-10 Fokus weibliche Zugänge zu Natur und Ritualkunde)
    – Ilona Baur (2012-13 Auszeit für mich nach Geburt meiner Tochter)
  • Bei schamanisch Arbeitenden/Lebenden
    – Elke Arun Frank (2014-17)
    – Gemeinsames Wandeln mit Rita Hagelstange (seit 2015, Fokus – Freies Heben schamanisch individueller Zugänge, zur Verfügung stellen für Energien und Wesenheiten)
  • Kinesiologie – Touch for Health 1-4 Bei Klaus Wienert (2018-19)
  • Unterweisung, Lesen der Akasha Chronik, sowie intensives Auseinandersetzen mit HathaYoga wie RajaYoga Barbara Müller (2016-jetzt)
  • Unterweisung in Homöopathie
    – med. Uta Balkow (2010 – zu ihrem Tod 2017)
    – Unterweisung in Genogramm- und RutenKörperArbeit Dr. Annelie von Rüden (2021 – jetzt)
  • Studium sozialer Arbeit an der kath. Stiftungsfachhochschule München – Schwerpunkt Psychologie, Aufstellungs- und Biografiearbeit (2005-08, Beendigung Studium kurz vor Diplom, aus persönlichen Gründen wissend)
  • Lehrjahre bei der Natur und ihren Wesen (sichtbaren wie unsichtbaren), meinen Kindern, den vielen Frauen mit ihren Leben, die ich begleite, meinem Mann, den Welten und Himmeln
  • Freiberufliche Tätigkeit als Begleiterin, spirituelle Hebamme, Pflanzenschamanin von und für Kinder, Jugendliche wie Erwachsene. Doula, Wochenbettküche, schamanische Heilweisen, Gespräche, Heilkräuterberatung, Naturwahrnehmung und Naturverbindung, Ernährungsberatung etc. Einzel – Gruppen – Seminare/Unterweisungen (seit 2010)
  • Ernährungs- und Kochprojekt im sonderpädagogischen Zentrum Poing, mit Jugendlichen der 8. und 9. Klasse freiberuflich (2017-20)
  • Sommerworkshops für Kinder mit Handicap Pfiff – Franziskus Werk Schönbrunn freiberuflich (2017-20)
  • Projekt fürs Münchner Stadtmuseum mit der Stiftung Zuhören….Audioguide Stadtmuseum Inklusionsprojekt – Menschen mit Handicap freiberuflich (2015)
  • Singen- und Kreistanzangebot für Mütter mit ihren Babies Zentrum für natürliche Geburt e.V. München freiberuflich (2014-17)
  • Kräutergarten München freiberuflich und angestellt (2012-20)
  • Mitwirken in Elterninitiative Fischstäbchen e.V. München angestellt (2008-12)
  • Mitwirken bei nachhaltigem Modellabel Luxusbaba, Kooperation mit Caritas etc. Freiberuflich (2006-09)
  • Volontärin Fernsehen Motorsport wie Kinderfernsehen angestellt (2000-02)

JUTTA TOMANDL

*geb. 1986

Prozessbegleiterin WandelRaumzeit-Angebote
Kinder und Jugendliche
Körpertherapeutische Prozessbegleitung

Frau mit Herzbrille formt Handherz und lacht fröhlich

„Der Körper, die Natur, das Spiel, der Ausdruck – aus der Verbundenheit mit all diesen Elementen heraus macht es mir Freude, Räume zu öffnen, wo Entwicklung und Entfaltung wie von selbst passieren darf.  Wie eine alte Weisheit sagt, wenn du tanzen, singen und lachen kannst, bist du gesund. Gemeinsam unsere Vielfalt und Lebendigkeit mit allen Höhen und Tiefen zu erfahren und Neues zu entdecken, frei nach Pippi Langstrumpf, „Das habe ich noch nie gemacht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.“ entfacht ein Feuer der Begeisterung, um das ich gerne mit anderen tanze.“

  • Weiterbildung in psychoanalytischer Gruppentherapie (seit 2020)
    https://www.aerztliche-akademie.de/
  • Weiterbildung in tiefenpsychologischer Psychotherapie für Kinder und Jugendliche an der Ärztlichen Akademie (2018-21)
  • Weiterbildung zur Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und – psychotherapie (2013-19)
  • Teilnahme am Lern- und Werdegang „Pioneers of change“
    Begleitung zur Umsetzung von Visionen und Projektideen
    Förderung von Menschen für den Wandel hin zu einer glücklichen und nachhaltigen Gesellschaft – pioneersofchange.at
  • Studium der Humanmedizin in Graz (2005-12)
  • Teilnahme an diversen Sommerakademien zu integrativer Medizin in München und Witten/Herdecke
       www.medizinundmenschlichkeit.de
       www.medizinmitherzundhand.de
  • Weiterbildung im Bereich der Bindungsbasierten Psychotherapie
  • Ausbildung in Posturale Integration und Pelvic-Heart-Integration
    Integrative Methode bestehend aus Anteilen der Körperpsychotherapie, humanistischen Psychologie, Gestalttherapie, Atemtherapie nach W.Reich und Bindegewebsarbeit nach I. Rolf
    Elemente der körperbezogenen Traumatherapie nach Peter Levine und Thomas Hübl
    icpit.info und www.bodymindintegration.at
  • Ausbildung zur dienenden Rolle im Malspiel nach Arno Stern und
    diverse Workshops zur Haltung des Kindes gegenüber bei Andre Stern
    arnostern.com und www.andrestern.com
  • Kurse in Original Play nach Fred Donaldson
    Ursprüngliches Spiel zum Erlernen der Bewältigung von Konflikten, Aggressionen, Stress und Ängsten
  • Teilnahme an Seminaren und Workshops zur Naturverbindung, Stimme, Jodeln, Improtheater und Clownerie
  • Mitarbeit in der WandelRaum gGmbh (seit 2022)
  • Aufbau der Clowns-Gruppentherapie „Let´s go crazy“ für Jugendliche in der Institutsambulanz (seit 2021)
  • Tätigkeit als Kinder- und Jugendpsychotherapeutin in tiefenpsychologischer Praxis (seit 2020)
  • Fachärztliche Tätigkeit in der LMU, Institutsambulanz der Kinder-und Jugendpsychiatrie (seit 2019)
  • Leitung der Workshops „Therapeutische Clownerie“ an der Döpfer Akademie München
  • Clownphilosophie a la Patch Adams
  • Vermittlung von Teamgeist, Humorkompetenz und spielerischer Aufmerksamkeit
  • Schulung der Wahrnehmung und Kreativität
  • Organisation und Teilnahme an Clownsbesuchen in diversen sozialen Einrichtungen in München und Umgebung im Rahmen des Einherz-Clowns e.V. (Aufbau und im Vorstand des Vereins)

      Es freut sich´s Herz und das Gemüt, wo die Blume des Blödsinns blüht. (Karl Valentin)

ISABEL MEISSNER

*geb. 1985

WandelRaum Geschäftsführerin
Prozessbegleiterin WandelRaumZeit-Angebote
Kunst und Pferde

Frau mit Cowboyhut umarmt braunes Pferd

„Menschen brauchen gute Orte – als Unterstützer der eigenen Entwicklung und Transformation, als Kreativraum und Inspirationsquelle, als Rückzugsort um tief einzusinken, Verbindung zu erfahren, Klarheit zu finden, heilen zu können.
Einen solchen Ort des Wandels und der Heilung bereit zu stellen und zu hüten, nicht nur für mich selbst, sondern für möglichst viele Menschen, ist schon lange ein tiefer Herzenswunsch.“

  • Ausbildung Naturcoaching, Kangitanka Coaching/ André Lorino (2022-2023)
  • Studium anthroposophische Kunsttherapie, FAM München (2015-2019)
  • „Fachkraft für heilpädagogische Förderung mit dem Pferd“, DKthR (2011-2013)
  • Studium Soziale Arbeit Bachlor of Arts BA (2006-2010)
  • Lizenzierte Westernreittrainerin C, EWU (2010)
  • Seminare und Selbsterfahrung in Naturcoaching, Visionssuchearbeit, Achtsamkeit, Yoga- und Meditationspraxis
  • Diverse Aus- und Weiterbildungen im pädagogisch/therapeutischen Bereich: Video-Home-Trainerin (SPIN), Fachkraft für Kindeswohlgefährdung, integrative Lerntherapeutin, zahlreiche Fortbildungen zu Themen wie „gewaltfreier Kommunikation“, Gesprächsführung, Kollegiale Beratung, Elterngespräche, Qualitätsmanagement, Wille- und Zielerarbeitung (Lüttringhaus)…
  • Künstlerische Schwerpunkte: moderne Aquarellmalerei, Steinbildhauerei
  • Aufbau WandelRaum gGmbH, Geschäftsführerin (seit 2022)
  • Kunsttherapeutische Arbeit in einem Seniorenzentrum (2021-22)
  • Sozialpädagogische Arbeit und Teamleitung einer teilstationären Jugendwohngruppe für unbegleitete minderjährige Flüchtlinge (2018-21)
  • Mehrmonatige Praktika in der Kunsttherapie in verschiedenen psychosomatischen Kliniken (2017-18)
  • Aufbau eines Reit- und Reittherapiebetriebs im Nebenerwerb mit eigenen Pferden und seit 2015 auf dem eigenen Hof (seit 2011)
  • Sozialpädagogische Arbeit mit Familien im Rahmen der „Hilfen zur Erziehung“ in der flexiblen Jugendhilfe (2010-2017)

Wertschätzung

Wir möchten, dass niemand aufgrund der eigenen finanziellen Lage von unseren Angeboten ausgeschlossen sein muss.

Daher bieten wir eine Preisspanne für Deine persönliche Einschätzung an und bitten Dich um eine faire Beitragswahl. 

Die untere Grenze deckt unsere Kosten gerade so ab. Alles, was Du darüber hinaus gibst, kommt dem WandelRaum und seinen Projekten zu Gute sowie einem Topf, aus dem wir andere TeilnehmerInnen unterstützen können.

Also geb, was Du geben kannst, magst und was sich stimmig anfühlt. Etwas Gutes zu tun kommt mit Sicherheit zu Dir zurück, da sind wir uns sicher.

Deine Spende kommt an!

TUE GUTES UND DIR WIRD GUTES WIDERFAHREN

Jetzt spenden per Bankverbindung:

Raiffeisenbank Rosenheim-Chiemsee,
IBAN: DE55 7116 0000 0002 8417 46

ODER

Keine Zahlungsmethode verbunden. Verkäufer kontaktieren.

Anmeldung

WandelZeit – für jugendliche Mädchen

22. September 2026
-   1. Dezember 2026