Zurück in die Mitte
Mit Natur & Körperpraxis
Ein Tag, um innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr in die eigene Mitte zu finden.
Natur und Körper sind dabei unsere Begleiter. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen, Pflanzen aus der Natur und wohltuenden Anwendungen entsteht Raum, um Anspannung wahrzunehmen, loszulassen und neue Impulse für mehr Balance im Alltag zu entdecken.
Gemeinsam arbeiten wir mit selbst hergestellten Kräutertees, Salben, Tinkturen und Ölen und erfahren, wie Pflanzen und natürliche Anwendungen das eigene Wohlbefinden unterstützen können. Kleine Massagen und sanfte Körperübungen laden dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Ergänzend können Räucherrituale und weitere einfache Übungen dabei unterstützen, innezuhalten und die eigene Mitte zu spüren.
Die Inhalte können dabei an die Bedürfnisse und Wünsche der Gruppe angepasst und gemeinsam gestaltet werden.
Der Tag verbindet Natur, Körperwahrnehmung, Pflanzenwissen und Austausch und bietet viele Anregungen, die sich auch im Alltag einfach integrieren lassen – von kleinen Körperübungen bis hin zu Tipps und einfachen Möglichkeiten, Pflanzenmittel selbst herzustellen.
Zeit
Samstag, 10:00–17:00 Uhr
inkl. Mittagessen
Leitung
Ricki Schachner
Shiatsu-Therapeutin, Heilmasseurin und Kräuterexpertin aus Oberösterreich mit jahrzehntelanger Erfahrung
Beitrag 145 €
Im Kurspreis enthalten
- vegetarisches Mittagessen
- Kaffee- und Teepause
- Verwendung verschiedener selbst hergestellter Mittel aus Kräutern und Pflanzen während des Kurses
Bitte bequeme Kleidung, Hausschuhe und Trinkflasche mitbringen.
Übernachtung
Eine Übernachtung am Hof in unseren liebevoll eingerichteten Gästezimmern ist möglich – für alle, die den Tag in ruhiger Atmosphäre ausklingen lassen und noch etwas länger im WandelRaum verweilen möchten.
Leitung:
