Präventionskurs

Stressresilienz und Entspannung mit Hatha Yoga – Sommerkurs

3. Juni 2024
-   24. Juni 2024
4x Montags 18:30-20:30 Uhr

Bei diesem Angebot lernt der Teilnehmer sich in kurzer Zeit maximal zu Entspannen. Die eigenen Ressourcen aktivieren zu können, bewirkt ein positives Gefühl. Aus der eigenen Kraft wieder zur inneren Balance zu kommen ist Inhalt dieses Hatha Yoga basierten Kompaktkurses. Die Teilnehmer lernen verschiedene Körperübungen, Atemübungen, meditative Elemente und Entspannungstechniken um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Die entspannende Wirkung durch die Arbeit mit dem Fasziensystem wird unterrichtet. Das Erlernen von Methoden zum Stressabbau z.B. Körperwahrnehmung (Bodyscan), Atemübungen, autosuggestiven Entspannungstechniken sowie Tiefenentspannung runden das Programm ab.

Der Kurs ist ein Präventions-Kursangebot und ist von den deutschen Krankenkassen bezuschusst (80-150€). Eine Teilnahmebestätigung wird am Seminarende ausgegeben, die dann zur Erstattung eingereicht werden kann. Bitte erkundige Dich vorher bei Deiner Krankenkasse ob der Kurs bezuschusst wird.

Leitung:

Sommerkurs: 03., 10., 17., 24. Juni 2024
4x Montags 18:30-20:30 Uhr

Wertschätzung: 150-180 Euro (80-150 Euro werden von den Krankenkassen erstattet)

Anmeldung & weitere Infos

EVA ASAM

*geb. 1965

Yogalehrerin/ Yoga mit dem Pferd
Präventionskurse

“Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu begleiten, sich selbst, mit ihren eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen zu können. Mich fasziniert, dass es nie zu spät ist, sich zu verändern. Alles beginnt zwischen den Ohren und…überträgt sich direkt in den Körper. Achtsamkeit und Aufmerksamkeit, Bewegung und Atmung sind für mich ein wichtiger Schlüssel zur Heilung.“

  • Dipl. Hypno-Systemische/r-Coach, The Greenfield Institut Wien (2020-21)
  • Lösungsorientierte Psychotherapie, Institut Schloss Seefeld (2013)
  • Jahres-Vollzeitstudium Psychotherapie, Psychologische Beratung, Paracelsusschule München (2011-12)
  • Heilpraktikerin Psychotherapie, Gesundheitsamt München Land (2012) 
  • Körperorientierte Psychotherapie Vollzeitstudium, Paracelsusschule München (2011-12)
  • Qualifizierung zur Präventionskursleiterin, 500 Stunden Zertifizierung  (2018)
  • Ausbildung Yoga of the Heart°, Herz- und Krebstherapie, Nischala Joy Devi  (2018)
  • Medical Yoga Academy, Faszien-Yoga und Osteopathie  (2014-15)  
  • Ausbildung zur Yogatherapeutin BdfY, Yogaakademie Freiburg (2012)
  • Ausbildung zur Hormonyogalehrerin, Dinah Rodriguez (2011)
  • Ausbildung zur Yogalehrerin, Sivananda Zentrum Neyar Dam, Indien (2009)
  • DOSB Trainerin C Reiten – Landesleistungszentrum Ansbach (1999)
  • Therapeutisches Reiten Grundausbildung-Reittherapiezentrum Larrieden
  • Zahlreiche weitere Fortbildungen in Atemtherapie, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Mentales Training, Feuerlauf uvm.
  • Selbständig als Yogalehrerin und psychotherapeutische Heilpraktikerin in eigener Praxis in Prien am Chiemsee (seit 2011)
  • Gründung eines Yogastudios in Prien, Chiemsee Yoga Atelier (seit 2006)
  • Kundenberaterin und Filialleitung ,Heizungsbau Seidel (2009-11)
  • Reitunterricht und Reittherapie, berufsbegleitend, Thalhausen, Aschau (1999-2009)
  • Selbstständig mit Handelsvertretung für energieeffizientes Heizen (2001-09)
  • Kaufmännische Geschäftsführung, Spedition (1995-2001)
  • Kaufmännische Ausbildung Finanzbuchhaltung Hotelfachfrau Lehre (1986-88)
  • Soziales Jahr im Kreiskrankenhaus Kempten (1981-82)

Mutter von zwei Kindern und Allroundkraft

Wertschätzung

Wir möchten, dass niemand aufgrund der eigenen finanziellen Lage von unseren Angeboten ausgeschlossen sein muss.

Daher bieten wir eine Preisspanne für Deine persönliche Einschätzung an und bitten Dich um eine faire Beitragswahl. 

Die untere Grenze deckt unsere Kosten gerade so ab. Alles, was Du darüber hinaus gibst, kommt dem WandelRaum und seinen Projekten zu Gute sowie einem Topf, aus dem wir andere TeilnehmerInnen unterstützen können.

Also geb, was Du geben kannst, magst und was sich stimmig anfühlt. Etwas Gutes zu tun kommt mit Sicherheit zu Dir zurück, da sind wir uns sicher.