Entspannungskurs

Zeit für mich

17. Januar 2023
-   28. Februar 2023
6x Dienstags 19:00-20:30 Uhr

Wer kennt das nicht? Eigene Erwartungen und Ansprüche, Druck von Außen, Arbeit, Familie, Hobbies … und jeder will was von mir und ich möchte allem gerecht werden, alles schaffen. Der Stress droht uns manchmal zu überrollen und irgendwann frage ich mich, wo bleibe denn eigentlich ich?

In diesem Kurs halten und kreieren wir gemeinsam einen Raum, in dem Du wieder in Kontakt mit Dir selbst kommen kannst, in dem du erforschen kannst, was Dir gut tut. Im achtsamen Umgang mit Dir selbst lernst Du verschiedene Entspannungstechniken über die drei Zugangswege – Körper, Geist und Seele kennen. Dabei begegnen Dir, neben „klassischen“ Entspannungsmethoden, Elemente aus dem kunsttherapeutischen Arbeiten.

Kennenlernen, fühlen und nachspüren, welcher Zugangsweg passt für mich persönlich und was kann ich gut in Form von Ruheinseln in meinen Alltag einbauen. Zeit für MICH schaffen! Das ist das Ziel dieses Kurses.

Leitung:

07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 18.04., 25.04.
6x Dienstags 19:00-20:30 Uhr

Wertschätzung: 160-220 Euro

Anmeldung & weitere Infos

CHRISTA PRECHTEL

*geb. 1973

Physio- und Kunsttherapeutin

„Die ganzheitliche Sicht – die Verbindung von Körper Geist UND Seele- auf den Menschen, dem ich gegenübertrete, ist der Grundpfeiler meiner Arbeit.
Neben vielen klassischen physiotherapeutischen Fortbildungen habe ich die Verbindung zu alternativen Behandlungstechniken, wie Taiji-Qigong, musik- und tiergestützte Therapie, Entspannungstechniken etc. gesucht und gefunden. Die Erweiterung meiner Fähigkeiten durch die Kunsttherapie, gibt mir die Möglichkeit, breit gefächert therapeutisch tätig zu sein und Techniken aus unterschiedlichen Bereichen sinnvoll zu kombinieren.“

  • Studium Anthroposophische Kunsttherapie, Freie Akademie München (FAM) (2015-19)
  • Ausbildung zur staatlich geprüften Physiotherapeutin (1994-97)
  • Diverse Physiotherapeutische Fortbildungen, wie Manuelle Therapie, Neurophysiologische Therapie nach Vojta, Rückenschulleiter, Therapieklettern, Musikbasierte Kommunikation mit Schwerstbehinderten, Delphintherapie, Faszientechnik, Kinesio- und Crosstaping ….
  • Diverse Weiterbildungen in Taiji-Qigong, Entspannungstechniken…
  • Künstlerischer Schwerpunkt: Steinbildhauerei, Aquarellmalerei
  • Kunsttherapeutische Tätigkeit im heilpädagogisch-psychologischen Fachdienst der Tagesstätte des Behandlungszentrums Aschau (seit 2020)
  • Kunsttherapeutische Tätigkeit in einem Seniorenzentrum (2020-22)
  • Physiotherapeutin im Behandlungszentrum Aschau, Orthopädische Kinderklinik, Wohnheim für körperbehinderte Kinder und Jugendliche, Privates Förderzentrum für körperbehinderte Kinder und Jugendliche mit SVE, Schule und Tagesstätte; Konservative wie postoperative Behandlung im orthopädisch-neurologisch-pädiatrischen Bereich (2000-22)
  • Mehrmonatige kunsttherapeutische Praktika in verschiedenen psychosomatischen Fachkliniken (2017-19)
  • Physiotherapeutin in der Simsseeklinik Bad Endorf, konservativ wie postoperativ orthopädisch-neurologischer Bereich mit Erwachsenen (1997-2000)
  • Physiotherapeutin in einer Physiotherapiepraxis in Rosenheim (1997)

Wertschätzung

Wir möchten, dass niemand aufgrund der eigenen finanziellen Lage von unseren Angeboten ausgeschlossen sein muss.

Daher bieten wir eine Preisspanne für Deine persönliche Einschätzung an und bitten Dich um eine faire Beitragswahl. 

Die untere Grenze deckt unsere Kosten gerade so ab. Alles, was Du darüber hinaus gibst, kommt dem WandelRaum und seinen Projekten zu Gute sowie einem Topf, aus dem wir andere TeilnehmerInnen unterstützen können.

Also geb, was Du geben kannst, magst und was sich stimmig anfühlt. Etwas Gutes zu tun kommt mit Sicherheit zu Dir zurück, da sind wir uns sicher.