Durch Entspannungstechniken, Körperwahrnehmung, Atemübungen und Klangreisen kannst Du in ruhiger, entspannter Atmosphäre 
– neue Kraft tanken,
– aufatmen,
– einfach sein,
– Dich selbst noch besser kennenlernen,
– die Seele baumeln lassen.
Ziel des nach wissenschaftlichen Standards erstellten und evaluierten Kursangebotes ist es, die seelische Gesundheit zu erhalten. Es geht darum, Pause zu machen, wenn das Diktat der Zeit uns immer weiter von uns selbst weg bringt, wir uns im Alltag getrieben fühlen. Durch die verbal angeleiteten Übungen, das Lauschen der Musik (z.B. Monochord, Gong, Klangschalen, Oceandrum) und das Verbinden von Atem und sanfter Bewegung konzentriert sich die eigene Wahrnehmung ganz auf das Innere. Tiefe, wesentliche Erfahrungen, von einem Zulassen hin zu neuen Erkenntnissen und Weiterentwicklung, sollen ermöglicht werden.

Der Kurs findet an 4 Dienstagen jeweils von 18:00-19:30h statt:
14.01.
21.01.
28.01.
04.02.

Anmeldung bitte über die VHS Prien und hier.